Zigarettensucht äußert sich nicht nur körperlich, sondern auch psychisch – deshalb ist es so schwierig, mit dem Tabak aufzuhören. Eine Person, die gezwungen ist, das Verlangen nach Nikotin zu bekämpfen, leidet unter starkem Stress. Auch der Wunsch, ein bekanntes Ritual durchzuführen – ein Feuerzeug anzuzünden, einen Schluck Kaffee zu trinken – beeinflusst.
Es ist keine Überraschung, dass sich Menschen fragen, welche Medikamente ihnen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Hersteller von Arzneimitteln schreiben auf der Verpackung, dass ihre Produkte dabei helfen, das Verlangen nach Nikotin zu unterdrücken und die schlechte Angewohnheit schmerzlos aufzugeben. Einige Medikamente sind wirklich wirksam, weil sie auf dieselben Rezeptoren wie Nikotin wirken. Medikamente helfen bei der Bekämpfung der körperlichen Abhängigkeit, die psychische Abhängigkeit muss jedoch auf eigene Faust befriedet werden.
Empfohlene Medikamente, die Ihnen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören
Es gibt viele Medikamente auf dem Markt, die das Verlangen nach Rauchen reduzieren. Viele davon sind homöopathische Mittel, die eigentlich keine Wirkstoffe enthalten (in mikroskopischen Dosen vorhanden, die den Stoffwechsel nicht beeinflussen können). Sie können Menschen helfen, die an sie glauben und stark motiviert sind, einen gesunden Lebensstil zu führen, aber es ist schwierig, sie jedem zu empfehlen.
Andere Medikamente wirken je nach Wirkstoff unterschiedlich. Sie sollten nicht als „Zauberpille" wahrgenommen werden, die alles für Sie erledigt – menschliche Anstrengung wird immer noch erforderlich sein, aber der Entwöhnungsprozess wird angenehmer sein.
Nachfolgend finden Sie eine kleine Liste von Medikamenten, die Ihnen dabei helfen sollen, mit dem Rauchen aufzuhören – wir listen die wirksamsten auf.
Nikotinpflaster
Das beliebteste und bewährteste Medikament zur Raucherentwöhnung ist das Pflaster. Es lässt sich leicht berechnen, dass Sie pro Woche für ein Pflaster nicht mehr ausgeben, als Sie derzeit für Zigaretten ausgeben, wenn Sie eine Packung pro Tag rauchen. Das Funktionsprinzip des Pflasters besteht in der transdermalen Einführung von medizinischem Nikotin in den Körper über den Tag verteilt (es wird nachts entfernt, da Sie nachts nicht rauchen).
Durch den Kontakt der Haut mit dem Pflaster verspürt der Raucher nicht das körperliche Verlangen zum Rauchen und die Entzugserscheinungen, die ihn zuvor zu einer Rauchpause zwangen. Die psychische Abhängigkeit bleibt bestehen, aber in Ihrem gewohnten Ritual können Sie die Zigarette durch etwas anderes ersetzen – gehen Sie zum Beispiel mit Ihren Kollegen mit einer Tasse Cappuccino ins Raucherzimmer oder drehen Sie einen Rosenkranz in Ihren Händen. Mit der Zeit wird die Gewohnheit des Tabakkonsums verschwinden und Sie werden sich von Tag zu Tag weniger daran erinnern.
Für Patches gibt es mehrere Optionen, die jeweils für eine Nutzungsdauer von 16 Stunden ausgelegt sind. Sie sind für unterschiedliche Therapiestadien und Suchtgrade konzipiert:
- mit einem Nikotingehalt von 25 mg – wird in den ersten 4–8 Wochen bei starker körperlicher Abhängigkeit und schwerem Entzugssyndrom angewendet;
- mit 15 mg Nikotin – eine zweiwöchige Zwischenoption oder Anfangsdosis für Personen, die nicht unter schweren Entzugserscheinungen leiden;
- mit 10 mg Nikotin – ein Pflaster zur Anwendung in den letzten 2 Wochen der Therapie, um die Wirkung zu festigen und Störungen vorzubeugen.
Nikotinsprays, Lutschtabletten und Kaugummis
Kaugummi, Bonbons und Sprays funktionieren nach dem gleichen Prinzip. Sie versorgen den Körper mit medizinischem Nikotin, allerdings nicht über einen längeren Zeitraum wie ein Pflaster, sondern sporadisch – die Häufigkeit der Anwendung regelt derjenige, der mit dem Rauchen aufhört. Auch die Dosierung unterscheidet sich.
Die Hersteller empfehlen, das Spray zu verwenden, sobald Sie den Drang zum Rauchen verspüren (die Substanz wird innerhalb von 60 Sekunden absorbiert). Lutscher und Kaugummis sollten vorab, 10-15 Minuten vor der geplanten Rauchpause, in den Mund genommen und langsam gekaut oder gelutscht werden, da sie länger haltbar sind.
Diese Techniken sollten nicht als eigenständige Mittel zur Raucherentwöhnung betrachtet werden. Vielmehr werden sie besser als Hilfsmedikament eingesetzt – zum Beispiel, wenn die im Pflaster enthaltene Nikotinmenge nicht ausreicht oder der Heißhungeranfall sehr stark ist.
Nikotinische Acetylcholin-Rezeptor-Agonisten
Mittlerweile gibt es auf dem Markt nur noch ein Produkt mit dieser Wirkung – ein pflanzliches Alkaloid. Das Wirkprinzip beruht auf der Aktivierung nikotinischer Acetylcholinrezeptoren. Die Pille täuscht das Gehirn: Es beginnt zu glauben, dass Nikotin bereits in den Körper gelangt ist, und das Verlangen nimmt ab.
Gleichzeitig bereitet das Rauchen einer Zigarette unmittelbar nach der Einnahme des Arzneimittels kein Vergnügen, da der Raucher eine ähnliche Wirkung wie eine Überdosis Nikotin verspürt - leichte Übelkeit und Schwindel, ein unangenehmer Nachgeschmack. Unter dem Einfluss der Droge nimmt das Gehirn Tabak als das Gift wahr, das er tatsächlich ist. Mit fortschreitender Therapie nimmt das Verlangen nach Zigaretten allmählich ab.
Bis vor Kurzem war ein weiteres Medikament mit ähnlicher Wirkung, der Wirkstoff Vareniclin, in Apotheken erhältlich. Auch diese Tabletten erwiesen sich in Studien als wirksam, das Unternehmen stellte sie jedoch aufgrund von Informationen über die potenzielle Karzinogenität der Inhaltsstoffe ein.
Welche anderen Medikamente helfen Ihnen, selbstständig mit dem Rauchen aufzuhören?
Viele Hersteller stellen Nahrungsergänzungsmittel, Lutschtabletten, Gummibonbons und andere Produkte zur Linderung von Entzugserscheinungen her. Sie interagieren nicht direkt mit Nikotinrezeptoren, sondern dienen lediglich der Ablenkung und haben teilweise eine milde antidepressive und beruhigende Wirkung. Zu diesen Medikamenten gehören:
- Tabletten auf Glycinbasis – stabilisiert die Stimmung und beruhigt;
- Produkte mit Kalmuswurzel und Johanniskrautextrakt – einem natürlichen pflanzlichen Antidepressivum.
Die übrigen Mittel lenken Sie eher ab, als dass sie Ihr Wohlbefinden wirklich beeinträchtigen, aber sie haben auch indirekte Vorteile. Viele Raucher haben Angst, mit dem Rauchen aufzuhören, weil sie nicht zunehmen wollen, und „Anti-Raucher"-Bonbons werden hauptsächlich mit einem Süßstoff hergestellt. Durch den Verzehr erhält eine Person keine zusätzlichen Kalorien und kann ihr Gewicht und ihre Figur leichter kontrollieren.
Andere Methoden
Wenn es sehr schwierig ist, Ihre Tabaksucht zu bekämpfen, können Sie sich an einen Narkologen wenden. Typischerweise lässt sich das chemische Abhängigkeitssyndrom gut mit kognitiver Verhaltenstherapie behandeln. Es gibt Techniken, die von anderen psychotherapeutischen Schulen entwickelt wurden. In der Regel genügen einige Sitzungen bei einem Spezialisten, um die Beherrschung erheblich zu erleichtern und gleichzeitig an anderen Problemen zu arbeiten.
Wenn Sie beim ersten Mal nach dem Aufhören mit dem Rauchen schwere Entzugserscheinungen verspüren, kann Ihnen Ihr Arzt ein mildes verschreibungspflichtiges Beruhigungsmittel (Anxiolytikum) verschreiben, das die unangenehmen Symptome lindert. Fragen Sie Ihren Arzt während Ihres Beratungsgesprächs, welche Medikamente seiner Meinung nach die besten sind, um mit dem Rauchen aufzuhören – er wird Ihnen aus seiner Erfahrung etwas empfehlen.
Die Zigarettensucht unterscheidet sich im Wesentlichen nicht wesentlich von jeder anderen: Bei ihrer Entstehung wirken die gleichen biologischen Mechanismen. Somit ist die richtige Antwort auf die Frage, mit welchen Medikamenten man mit dem Rauchen aufhören kann, fast jede. Ihre Funktion besteht nicht darin, als Medikament zu wirken, sondern eine Person auf dem Weg zur Raucherentwöhnung zu unterstützen und den Entzugsprozess effektiver zu gestalten.